هیپنوتیزم چیست و چگونه انجام میشود
هیپنوتیزم حالت آرام و متمرکزی از ذهن است که در آن فرد پذیرای تغییرات مثبت و درمان‌های ذهنی میشود.
عوارض استرس و فکر زیاد چیست؟ over-thinking
عوارض استرس و فکر زیاد می‌توانند به مرور زمان آسیب‌های جدی به سلامت بدن و روان وارد کنند.
آرامش درون مولانا
اگه بخوای از مولانا یاد بگیری چجوری به آرامش درون مولانا برسی، اول باید بفهمی که اون آرامش، یه چیزیه که از بیرو
نشخوار فکری چیست ؟
نشخوار فکری به افکار منفی، تکراری و مزاحمی گفته میشود که فرد نمی‌تواند آنها را متوقف کند، معمولاً حول موضوع�
رسیدن به آرامش ذهن، چطور به ذهن آرام برسیم؟
رسیدن به آرامش ذهن خواسته‌ی بسیاری از ماست، مخصوصاً در دنیای پرسرعت و پر از استرس امروزی. ذهن آرام، یعنی ذهنی �
علت افکار مزاحم و تکرار شونده
افکار مزاحم و تکرارشونده، افکاری هستند که ناخواسته وارد ذهن می‌شوند و معمولاً احساس اضطراب، نگرانی یا ناراحت
