جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • دوره ها
    • انتخاب رشته کنکور
    • مشاور شو
    • دوره تیپ شناسی
    • دوره ارتباط موثر
    • دوره هیپنو لاغری
    • دوره لاغری آسان و ماندگار ذهنی
    • دوره هیپنوتیزم آرامش
    • دوره پاکسازی چاکرا
    • دوره آرامش و سلامتی
    • دوره تغییر باور مخرب
    • دوره 40 گام تا موفقیت
    • دوره آموزش فروش
    • دوره با سرعت به سوی هدف
    • هیپنو رهاشدن از احساسات منفی
    • دوره دانش آموزان موفق
    • دوره حالتو خوب کن
    • دوره خاطره و احساس بد ممنوع
    • دوره پاکسازی کوآنتومی مشکلات
    • دوره عشق به خود
    • دوره هیپنوتیزم سوگ
    • دوره هیپنو خنثی کردن خاطرات بد
    • دوره هیپنوتیزم بخشش
    • دوره هیپنو چاکرا دوم
    • دوره هیپنو چاکرا ریشه
  • دوره ها خارج از ایران
  • درباره ما
  • تماس با ما
هانیه عالم
ورود
[suncode_otp_login_form]
گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
عضویت
[suncode_otp_registration_form]

privacy policy

logo hanie
ورود/ثبت نام
  • خانه
  • دوره ها
    • انتخاب رشته کنکور
    • مشاور شو
    • دوره تیپ شناسی
    • دوره ارتباط موثر
    • دوره هیپنو لاغری
    • دوره لاغری آسان و ماندگار ذهنی
    • دوره هیپنوتیزم آرامش
    • دوره پاکسازی چاکرا
    • دوره آرامش و سلامتی
    • دوره تغییر باور مخرب
    • دوره 40 گام تا موفقیت
    • دوره آموزش فروش
    • دوره با سرعت به سوی هدف
    • هیپنو رهاشدن از احساسات منفی
    • دوره دانش آموزان موفق
    • دوره حالتو خوب کن
    • دوره خاطره و احساس بد ممنوع
    • دوره پاکسازی کوآنتومی مشکلات
    • دوره عشق به خود
    • دوره هیپنوتیزم سوگ
    • دوره هیپنو خنثی کردن خاطرات بد
    • دوره هیپنوتیزم بخشش
    • دوره هیپنو چاکرا دوم
    • دوره هیپنو چاکرا ریشه
  • دوره ها خارج از ایران
  • درباره ما
  • تماس با ما
جستجو کردن
0
ورود/ثبت نام

تست عدم تمرکز در کودکان

31 تیر 1404
مقالات تحصیلی
تست عدم تمرکز در کودکان

عدم تمرکز در کودکان یک چالش ترسناک و سخت برای والدین، مربیان و معلمانی که با آن روبه‌رو هستند، است. کودکانی که نمی‌توانند به‌خوبی تمرکز کنند، معمولاً در یادگیری، انجام تکالیف مدرسه، و حتی ارتباطات اجتماعی با مشکل مواجه می‌شوند، که باعث می شود والدین دچار نگرانی در مورد وضعیت تحصیلی و حتی آینده فرزند خود باشند.

پس در اولین گام لازم است که بتوانیم با تست عدم تمرکز در کودکان مناسب بتوانیم میزان تمرکز را در آن ها بسنجیم و سپس علت ها و درمانی برای آن پیدا کنیم. در ادامه، به بررسی جامع علت عدم تمرکز در کودکان، نشانه‌های حواس‌پرتی در کودک و روش‌های موثر برای افزایش تمرکز کودک خواهیم پرداخت.

دسترسی سریع

عدم تمرکز در کودکان چگونه است

اصلا عدم تمرکز در کودکان چگونه است ؟ چطور بفهمیم و چه نشانه هایی دارد؟ 

عدم تمرکز در کودکان حالتی است که در آن کودک نمی‌تواند برای مدت زمان کافی روی یک کار، فکر یا فعالیت مشخص باقی بماند. این مشکل ممکن است موقتی باشد (مثلاً به دلیل خستگی یا بی‌حوصلگی)، یا مزمن و نشانه‌ای از یک اختلال مثل بیش‌فعالی (ADHD) یا اضطراب باشد.

27%تخفیف
دانش آموزان موفق

دوره دانش آموزان و دانشجویان موفق

5.00 1 رای
هانیه عالم
11
2,750,000 1,999,000 تومان
6:30

راز موفقیت تحصیلی چیست

علائم عدم تمرکز در کودکان

برای تشخیص دقیق‌تر، به این علائم حواس‌پرتی در کودک توجه کنید:

  • عدم توجه به جزئیات

  • گم‌کردن مکرر وسایل شخصی

  • بی‌قراری یا تکان‌خوردن زیاد در هنگام نشستن

  • عدم علاقه به فعالیت‌های ذهنی مداوم (مثل مطالعه یا پازل)

  • کودک وسط انجام تکلیف، حواسش پرت می‌شود و ناگهان به سراغ کار دیگری می‌رود.

  • هنگام گوش دادن به حرف معلم یا والدین، نگاهش به جای دیگری است و جزئیات را فراموش می‌کند.

  • اگر کاری نیاز به دقت و صبر داشته باشد (مثل رنگ‌آمیزی، پازل یا دیکته)، زود خسته می‌شود و رها می‌کند.

  • در کلاس یا خانه، سریع از جا بلند می‌شود، راه می‌رود یا با وسایل بازی می‌کند.

  • معمولاً ناقص یا با عجله کار می‌کند و اشتباهات ساده زیادی دارد.

نشانه های عدم تمرکز در کودکان

تست‌های خانگی برای سنجش عدم تمرکز در کودکان

1. تست شمارش معکوس با حواس‌پرتی

  • از کودک بخواهید از عدد 50 به 0 با فاصله 3 تا 3 بشمارد (مثل: 50، 47، 44، …).

  • در حین انجام، کمی سر و صدا ایجاد کنید یا سوال‌های بی‌ربط بپرسید.

  • اگر کودک سریع حواسش پرت شد یا رشته کار را گم کرد، ممکن است تمرکز ضعیفی داشته باشد.


2. تست نقاشی با دستور

  • به کودک یک برگ سفید بدهید و بگویید مثلاً:

    «در سمت چپ خورشید بکش، پایین آن خانه بکش و کنار خانه یک درخت».

  • اگر کودک ترتیب را رعایت نکند یا وسط کار موضوع را رها کند، احتمال مشکل تمرکز وجود دارد.


3. تست توجه شنیداری

  • یک داستان کوتاه برایش بخوانید و سپس سوالاتی ساده درباره آن بپرسید (مثل: اسم شخصیت اصلی چی بود؟ چند تا حیوان در داستان بودند؟).

  • پاسخ‌های اشتباه یا بی‌توجهی نشان‌دهنده اختلال در توجه شنیداری است.


4. تست تمرکز با دایره و ضربدر

  • یک صفحه پر از اشکال هندسی به کودک بدهید و بگویید:

    «فقط دایره‌هایی که وسطشان ضربدر هست را دور بکش».

  • کودک باید در یک دقیقه فقط موارد درست را انتخاب کند. خطای زیاد یا جا انداختن زیاد، نشان‌دهنده اختلال تمرکز است.

78%تخفیف
دوره مشاور شو

مشاور شو

4.50 2 رای
2
3,600,000 799,000 تومان

علت عدم تمرکز در کودکان

در ادامه با مهم‌ترین دلایل عدم تمرکز در کودکان آشنا می‌شوید:

  1. کم‌توجهی و بیش‌فعالی (ADHD):
    شایع‌ترین علت اختلال تمرکز در کودکان. در این حالت کودک پرجنب‌وجوش است، به‌راحتی حواسش پرت می‌شود و نمی‌تواند مدت‌زمان طولانی روی کار خاصی بماند.

  2. خواب ناکافی:
    خواب باکیفیت برای عملکرد مغز ضروری است. کودکانی که شب‌ها دیر می‌خوابند یا خواب نامنظم دارند، تمرکز ضعیف‌تری نشان می‌دهند.

  3. تغذیه ناسالم:
    کمبود آهن، روی، و امگا ۳ در رژیم غذایی کودک می‌تواند باعث کاهش توان ذهنی و تمرکز شود.

  4. استفاده بیش‌ازحد از موبایل و تبلت:
    زمان زیاد صرف بازی‌ها یا ویدئوهای سریع و هیجانی می‌تواند قدرت توجه کودک را ضعیف کند.

  5. اضطراب و نگرانی:
    استرس‌های خانوادگی، طلاق والدین یا تنش‌های محیط مدرسه می‌تواند ذهن کودک را مشغول کند و باعث کاهش تمرکز کودک شود.

  6. اختلالات یادگیری:
    مانند نارساخوانی یا مشکلات پردازش شنیداری، که کودک را از تمرکز کامل بر فعالیت‌های درسی بازمی‌دارد.

راهکارهای تقویت تمرکز در کودکان

راهکارهای تقویت تمرکز در کودکان

  1. تنظیم خواب منظم:
    کودکان باید به‌طور منظم و کافی (بین 9 تا 11 ساعت) بخوابند.

  2. تغذیه سالم:
    استفاده از منابع پروتئینی، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و مکمل‌های امگا ۳ مفید است.

  3. کاهش زمان صفحه‌نمایش (Screen Time):
    محدود کردن تبلت و تلویزیون به کمتر از ۲ ساعت در روز برای کودکان ۶ سال به بالا.

  4. بازی‌های تمرکزی:
    بازی‌هایی مثل پازل، لگو، دومینو یا شطرنج به تقویت تمرکز کمک می‌کنند.

  5. تقسیم وظایف به بخش‌های کوچک:
    تکالیف طولانی را به مراحل کوتاه و قابل مدیریت تقسیم کنید.

  6. تشویق و تقویت مثبت:
    هر زمان که کودک تمرکز خوبی دارد، با کلمات مثبت یا پاداش‌های ساده او را تشویق کنید.

  7. فعالیت بدنی منظم:
    ورزش‌هایی مانند یوگا کودک، شنا یا دوچرخه‌سواری باعث بهبود جریان خون مغز و تمرکز می‌شود.

  8. مراجعه به روانشناس کودک (در صورت نیاز):
    اگر تمرکز پایین شدید یا مزمن است، ارزیابی تخصصی می‌تواند علت را مشخص کرده و برنامه درمانی ارائه دهد.

آیا عدم تمرکز در کودکان خطرناک است

عدم تمرکز در کودک ها در موارد خفیف، معمولاً خطرناک نیست و با رشد کودک، آموزش درست، محیط آرام و تمرینات ذهنی بهتر می‌شود. اما اگر شدید، مزمن یا نادیده گرفته شود، ممکن است عواقب جدی‌تری داشته باشد.

 

چه زمانی باید نگران شد؟

اگر بیش از ۶ ماه علائم زیر را در کودک مشاهده کردید:

  • همیشه حواس‌پرت است، حتی در بازی یا فعالیت موردعلاقه‌اش

  • کارهای ساده را فراموش می‌کند یا نیمه‌کاره رها می‌کند

  • در مدرسه یا مهدکودک شکایت‌های مکرر از عدم توجه دارد

  • با کودکان دیگر دچار مشکل در تعامل است

  • بی‌قرار و دائم در حال حرکت است

در این شرایط، مشاوره با روانشناس کودک یا متخصص رشد بسیار مهم است.

قبلی چه رشته ای انتخاب کنم
بعدی تروما چیست آشنایی با انواع تروما
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
guest
0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
دوره های آموزشی
  • دوره حالتو خوب کن دوره حالتو خوب کن
    رایگان!
  • دوره پاکسازی کوآنتومی مشکلات دوره پاکسازی کوآنتومی مشکلات
    رایگان!
  • انتخاب رشته کنکور انتخاب رشته کنکور
    550,000 تومان
  • دوره خاطره و احساس بد ممنوع دوره خاطره و احساس بد ممنوع
    1,199,000 تومان
  • دوره عشق به خود دوره عشق به خود
    1,350,000 تومان
  • دوره مشاور شو مشاور شو
    نمره 4.50 از 5

    3,600,000 تومان قیمت اصلی: 3,600,000 تومان بود.799,000 تومانقیمت فعلی: 799,000 تومان.
نوشته‌های تازه
  • علائم افسردگی شدید در زنان
  • علائم افسردگی شدید در مردان
  • درمان قطعی استرس کودکان
  • تروما چیست آشنایی با انواع تروما
  • تست عدم تمرکز در کودکان
  • چه رشته ای انتخاب کنم
  • چگونه زمان را مدیریت کنیم
نویسنده: هانیه عالم

هانیه عالم

دوره‌های NLP و هیپنوتیزم هانیه عالم به شما کمک می‌کند تا احساسات منفی مانند اضطراب، غم و خشم را کنترل کنید، به سلامتی و آرامش برسید و انگیزه لازم برای دستیابی به اهداف‌تان را پیدا کنید

دسترسی سریع
  • خانه
  • دوره ها
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
دوره ها
  • ارتباط موثر
  • تیپ شناسی
  • لاغری ذهنی
  • دوره آرامش
  • دوره دانش آموزان
دسته بندی
  • آرامش
  • رسیدن به هدف
  • شفای کودک درون
  • دوره های توسعه فردی
  • مدیتیشن های هیپنوتیزمی
international

مشاهده و خرید دوره از خارج از ایران

تمام حقوق این سایت متعلق به هانیه عالم است.

Instagram Whatsapp Telegram
WhatsApp
سلام، چگونه می توانم کمک کنم؟
-
برو به واتساپ
wpDiscuz