درمان اعتماد به نفس کاذب | راهنمای کامل برای تبدیل توهم به توانایی واقعی

1. تست MBTI | 16 تیپ شخصیتی

یکی از محبوب‌ترین تست‌های دنیا، MBTI است که شخصیت انسان‌ها را به 16 نوع مختلف تقسیم می‌کند. این تست بر اساس 4 بُعد اصلی طراحی شده است:

• درون‌گرایی یا برون‌گرایی (I/E)

• حسی یا شهودی (S/N)

• منطقی یا احساسی (T/F)

• منظم یا منعطف (J/P)

مثال: شخصیت INFJ، شخصیت ENTJ و…

📌 کاربرد: خودشناسی، بهبود روابط، انتخاب شغل مناسب

2. تست Big Five | تست پنج عامل بزرگ

این تست علمی‌ترین و دقیق‌ترین مدل ارزیابی شخصیت در دنیاست. در این تست، شخصیت افراد بر اساس پنج بُعد اصلی بررسی می‌شود:

• برون‌گرایی (Extraversion)

• وظیفه‌شناسی (Conscientiousness)

• گشودگی به تجربه (Openness)

• سازگاری (Agreeableness)

• ثبات هیجانی (Neuroticism)

📌 کاربرد: مشاوره شغلی، روان‌درمانی، استخدام

3. تست DISC | شناخت تیپ‌های رفتاری

در تست DISC شخصیت شما در یکی از چهار دسته‌ی رفتاری قرار می‌گیرد:

• D: سلطه‌گر و تصمیم‌گیرنده

• I: اجتماعی و تأثیرگذار

• S: آرام و باثبات

• C: منطقی و دقیق

📌 کاربرد: بهبود تعاملات کاری، ساخت تیم مؤثر

4. تست Enneagram | مدل 9 تیپ شخصیتی

این تست شخصیت افراد را به 9 تیپ اصلی تقسیم می‌کند. از جمله:

• کمک‌کننده، موفقیت‌جو، اصلاح‌گر، تحلیل‌گر، وفادار و…

📌 کاربرد: خودشناسی، رشد معنوی، مشاوره فردی

5. تست هالند (RIASEC) | تست انتخاب شغل

اگر در حال انتخاب رشته یا شغل هستی، تست هالند یک ابزار فوق‌العاده است. تیپ‌های شغلی شامل:

• واقع‌گرا، جستجوگر، هنری، اجتماعی، متهور، قراردادی

📌 کاربرد: انتخاب شغل متناسب با شخصیت

6. تست MMPI | تشخیص مشکلات روانی

تست MMPI یکی از معتبرترین تست‌های روان‌شناختی بالینی است که برای تشخیص اختلالات روانی استفاده می‌شود.

📌 کاربرد: روان‌درمانی تخصصی، سنجش سلامت روان