بهترین انگیزه برای موفقیت چیست
انگیزه برای موفقیت یکی از مهم‌ترین عوامل رسیدن به اهداف بزرگ زندگی است. همه ما دوست داریم بدانیم بهترین انگیزه برای موفقیت چیست و چگونه می‌توانیم انگیزه درونی خود را تقویت کنیم تا مسیر موفقیت را با انرژی و تمرکز بیشتری طی کنیم.
بهترین انگیزه برای موفقیت، چیزی نیست که از بیرون بیاد؛ بلکه درونی، عمیق و شخصیه. انگیزه‌های بیرونی مثل پول، شهرت یا تأیید دیگران ممکنه شروع خوبی باشن، اما اون چیزی که باعث می‌شه در سخت‌ترین شرایط ادامه بدی، بلند شی و دوباره بجنگی، انگیزه‌ایه که از درونت می‌جوشه.
بیشتر بخون : همه چیز درباره هیپنوتراپی
موفقیت یعنی چی؟
قبل از اینکه درباره انگیزه صحبت کنیم، باید بدونیم موفقیت برای هرکس معنای متفاوتی داره:
- برای یکی ممکنه ثروت باشه
- برای یکی دیگه آرامش
- برای دیگری رشد شخصی یا کمک به دیگران
یعنی موفقیت شخصیه. بنابراین بهترین انگیزه برای موفقیت هم، باید از درون خودت بیاد.
این دوره می تونه براتون مفید باشه دوره رایگان موفقیت
انگیزه چیست و چرا مهم است؟
انگیزه یعنی نیروی محرکه‌ای که باعث می‌شه کاری رو شروع کنی و ادامه بدی.
بدون انگیزه، حتی بهترین برنامه‌ریزی هم به نتیجه نمی‌رسه. چون مسیر موفقیت همیشه آسون نیست و فقط آدم‌های با انگیزه بالا می‌تونن ادامه بدن.
بهترین انگیزه برای موفقیت چیست؟
انسان ها همیشه برای انجام کار هاشون احتیاج به انگیزه و امید دارند. در اصل انگیزه مثل بنزین برای ماشین محرک انسان ها برای حرکت کرده و رفتن به سوی اهدافشون است. اما مشکلی وجود داره که این بنزین انسانی یعنی انگیزه همیشگی نیست و در طی زندگی و حتی ساعت های مختلف روز متغییر است و کم و زیاد میشود.
همه افراد، حتی قوی‌ترین و موفق‌ترین‌ها، در انگیزه و اراده خود دچار نوسان می‌شوند. مغز ما با احساسات، استرس، شرایط محیطی، خواب و حتی تغذیه، واکنش‌های متفاوتی به تلاش نشون می‌ده.پس طبیعیه که یک روز پرانرژی باشی و روز بعد، حتی حوصله‌ی شروع کردن هم نداشته باشی.
چرا شروع کردی؟
برگرد به “چرا”ی خودت
وقتی بی‌انگیزه‌ای، بهترین راه این است که، به خودت یادآوری کنی که
چرا شروع کردی؟ چرا هنوز مهمه؟ چرا باید ادامه بدی؟ به مزایایی که این هدف به زندگی تو اضافه کرده فکر کن و به این فکر کن که اگر به آن نرسی می‌تونی نداشتنش رو تحمل کنی؟
استراحت آگاهانه
گاهی بی‌انگیزگی نشونه‌ی خستگیه، نه بی‌ارادگی. اگر دائما و بی وقفه و بدون استراحت کافی مار ها را پیش ببریم خیلی سریع به نقطه ای می‌رسیم که از این حجم از کار ، استرس و فشار زده می‌شویم و این باعث میشود که اصلا از ادامه دادن مسیر منصرف شویم.
ره رو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود ره رو آن است که آهسته و پیوسته رود.
پس در میان کاری که داری انجام می‌دهی یکم هم بخواب، قدم بزن، بازی کنم، دور شو، دوباره برگرد. از مسیر رسیدن لذت ببر.
هدف گذاری کوچک کوچک
اگه هدفت خیلی بزرگه، خردش کن.
وقتی هدف خیلی بزرگ و کلی باشه از دور به آن نگاه می‌کنیم و نمیدانیم از کجا باید شروع کنیم و چه کاری باید انجام بدیم و دیدن دائمی سختی و دوری راه شما را از ادامه دادن منصرف می‌کند.
حرف بزن
با یه دوست قابل اعتماد صحبت کن. نوسانات انگیزه وقتی درونت می‌مونه، بزرگ‌تر می‌شن. بیرونشون بیار. گاهی همون دوست میتونه با یاد آوری دوباره دلایل شروعت به تو باعث بشه ماشین رسیدن به هدفت دوباره به راه بیافته.
انگیزه رو بساز، منتظرش نمون
بعضی وقتا انگیزه بعد از حرکت میاد، نه قبلش.
یعنی شروع کن حتی اگه حال نداری. بعدش انرژی می‌گیری.
انگیزه‌ای که از رنج میاد، ولی به رشد ختم می‌شه
خیلی از ما، با یک درد عمیق به حرکت می‌افتیم:
- کسی که تو فقر بزرگ شده، انگیزه‌ش رفاه نیست، آزادی از احساس بی‌ارزشیه
- کسی که تحقیر شده، دنبال انتقام نیست، دنبال اثبات ارزش خودش به خودشه
کسی که بی‌محبتی دیده، شاید انگیزه‌ش ساختن یه دنیا پر از ارتباط و عشق باشه
درد میتونه بزرگترین محرکه برای رسیدن به هدف باشه چون نسان ها زمانی که تحت فشار باشند بیشتر هورمون های محرک ترشح می‌کنند. مثلا پیش آمده که فردی برای فرار از دست خرس 10 برابر توانایی خود برای دویدن بدود.
پس گاهی اگر خودت را تحت فشار بزاری بهتر به نتیجه برسی.
انگیزه‌ای که از معنا هدف میاد
موفقیت اگه فقط به نتیجه وابسته باشه، انگیزه هم با شکست می‌میره.
اما وقتی مسیر برات معنا داشته باشه، حتی وقتی زمین بخوری، باز برمی‌گردی.
«وقتی نمی‌دونی چرا زنده‌ای، تلاش برای موفقیت تبدیل می‌شه به دویدن تو تاریکی.»
پس انگیزه‌ای ماندگاره که ریشه در معنا و ارزش‌های شخصی داشته باشه.
انگیزه‌ای که به تو هویت می‌ده
وقتی هدفی داری که با اون خودتو تعریف می‌کنی، دیگه ترک کردنش یعنی ترک کردن خودت.
مثلاً:
«من کسی هستم که هیچ‌وقت تسلیم نمی‌شه»
«من کسی هستم که تغییر رو تو این دنیا ممکن می‌کنه»
این انگیزه‌ها وابسته به بیرون نیستن.
نه پول، نه فالوور، نه تأیید دیگران.
تو برای خودت می‌جنگی.
و این، قوی‌ترین سوخت دنیاست.
جمع‌بندی نهایی:
همه‌ی ما گاهی انگیزه‌مون پایین میاد. این طبیعیه.
قهرمان، کسی نیست که همیشه پرانرژیه؛
قهرمان کسیه که در روزهای بی‌انگیزگی، یه کار کوچیک هم انجام می‌ده.
