اعتماد به نفس چیست و راههای تقویت آن
در پاسخ به اینکه اعتماد به نفس چیست باید گفت، اعتماد به نفس یعنی باور و اطمینان فرد به تواناییها، تصمیمها و
30 فروردین 1404
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس یکی از سوالات رایج در روانشناسی رشد فردی است. این دو مفهوم به هم نزدیکاند، اما
20 اسفند 1403
مقاله اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، یکی از مهمترین ویژگیهاییست که میتونه مسیر زندگی ما رو تغییر بده. وقتی به خودمون و تواناییهامون باور داشته باشیم، قدم برداشتن در مسیر اهداف، خیلی راحتتر و با انگیزهتر میشه. خیلی از ما ممکنه توی دورههایی از زندگی دچار تردید، ترس یا مقایسه خودمون با دیگران بشیم، اما واقعیت اینه که اعتماد به نفس یه مهارته، نه یه ویژگی ذاتی. یعنی میتونیم یادش بگیریم، تمرینش کنیم و قویترش کنیم.
تو مقاله هامون بررسی کنیم که اعتماد به نفس واقعاً چیه، چه تفاوتی با غرور یا خودشیفتگی داره، چه عواملی باعث کاهش یا تقویتش میشن، و چه راههایی برای ساختن یه اعتماد به نفس سالم و واقعی وجود داره.
- 1
- 2