خوشحالم که دوست داشتی!

دقیقاً، خیلی‌ها همین حس رو دارن و فکر می‌کنن اون آدم‌ها یه جوری متفاوت به دنیا اومدن، اما حقیقت اینه که اینطوری نیست.
بیشتر اونا هم از یه جایی شروع کردن و با تمرین، اعتمادبه‌نفسشون رو ساختن. اینکه قبل از حرف زدن هزار بار فکر می‌کنی، نشونه اینه که برات مهمه درست باشه و این خودش خیلی ارزشمنده.
با قدم‌های کوچیک و تمرین‌های درست می‌تونی کم‌کم این اضطراب رو کمتر کنی و راحت‌تر حرف بزنی.

حست رو خیلی خوب درک می‌کنم… واقعاً سخت و ناراحت‌کننده‌ست وقتی می‌بینی بقیه راحت حرف می‌زنن و تو دلت می‌لرزه. ولی بدون که این ترس یه چیز کاملاً رایجه و خیلیا دقیقاً از همین نقطه شروع کردن.
خبر خوب اینه که فن بیان و اعتماد به‌نفس تو صحبت کردن، مهارت‌هایی هستن که با تمرین و راهنمایی درست، می‌تونی به‌مرور بسازیشون
من توی دوره «ارتباط مؤثر» دقیقاً همین مسیر رو مرحله‌به‌مرحله آموزش دادم، با تمرین‌هایی که بهت کمک می‌کنه کم‌کم ترست بریزه و بتونی با خیال راحت، خودتو اون‌جوری که هستی بیان کنی.
تو می‌تونی، فقط کافیه شروع کنی 

من هم همین نمیدونم چطور ممکنه انگار این آدم ها یه جور دیگه بدنیا اومدن من برای یه کوچیکترین چیز هزار بار فکر میکنم تا حرف بزنم